ఫిజియోథెరపీ నిర్వచనం
ఫిజియోథెరపీ అనేది కదలిక శాస్త్రంపై దృష్టి సారించే చికిత్సా పద్ధతిగా నిర్వచించబడుతుంది మరియు అంతర్లీన భౌతిక సమస్యలను పరిష్కరించడం ద్వారా ప్రజలు వారి శారీరక బలం, పనితీరు, చలనం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును పునరుద్ధరించడానికి, నిర్వహించడానికి మరియు గరిష్టీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఎవరైనా గాయం, అనారోగ్యం లేదా వైకల్యంతో ప్రభావితమైనప్పుడు కదలిక మరియు పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఫిజియోథెరపీ సహాయపడుతుంది. ఇది భవిష్యత్తులో మీ గాయం లేదా అనారోగ్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
ఫిజియోథెరపీ యొక్క మార్గదర్శక సూత్రాలు:
వ్యాయామం మరియు విద్య
ఫిజియోథెరపీలో వ్యాయామం మరియు విద్య ప్రధానమైనవి. కండరాలు మరియు కీళ్లను కదలకుండా ఉంచడం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. కండరాలు మరియు స్నాయువులను బలోపేతం చేయడం నొప్పి మరియు చలనశీలతకు సహాయపడుతుంది.
మస్క్యులోస్కెలెటల్ సంరక్షణ
మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్య సక్రమంగా పనిచేయడమే ఫిజియోథెరపీ సూత్రం. చార్టర్డ్ ఫిజియోథెరపిస్ట్లు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మరియు పునరావాస ప్రక్రియను వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి ఉపయోగించే అనేక పద్ధతులను కలిగి ఉన్నారు.
మొత్తం వ్యక్తి ఆరోగ్యం
వివిక్త అవయవాలు లేదా శరీర వ్యవస్థలను మాత్రమే కాకుండా మొత్తం వ్యక్తిని పరిగణించండి మరియు ఆరోగ్యం లేదా వ్యాధిని ప్రోత్సహించే సంక్లిష్ట కారకాలను గౌరవించండి.
శ్వాస పద్ధతులు
వివిధ అవయవాలకు ఆక్సిజన్ డెలివరీని పెంచడానికి, అలాగే పల్మనరీ వాల్యూమ్ను విస్తరించడానికి సరైన శ్వాస పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
సాగదీయడం (స్ట్రెచింగ్ )
ఏదైనా ఫిజియోథెరపీ చికిత్స ప్రణాళికలో సాగదీయడం అనేది ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది వశ్యత, చలన పరిధి మరియు మొత్తం భౌతిక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గాయం నివారణ మరియు పునరుద్ధరణలో కూడా ముఖ్యమైన అంశం.
చికిత్సా కూటమి (థెరపేటిక్ అలయన్స్ )
చికిత్సా కూటమి ఏదైనా చికిత్సలో కీలకమైన భాగం. థెరపిస్ట్ బలమైన ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు ఎగవేతలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు అధిగమించడానికి సహాయం చేయడానికి రూపొందించిన చికిత్సను ఎంచుకోవడంలో రోగి యొక్క ధైర్యాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
వ్యాయామ విద్యలో ఫిజియోథెరపీ యొక్క ప్రాముఖ్యత
గాయాలను నివారించడం: చిరిగిన స్నాయువులు, వడకట్టిన కండరాలు లేదా కీళ్ల బెణుకులు వంటి గాయాలను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఫిజియోథెరపీ సహాయపడుతుంది.
గాయాలు పునరావాసం: ఫిజియోథెరపీ అథ్లెట్లు గాయాల నుండి కోలుకోవడానికి, తిరిగి గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం పనితీరు మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని తగ్గించడం: ఫిజియోథెరపీ నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
చలనశీలత మరియు కదలికను పెంచడం: ఫిజియోథెరపీ చలనశీలత మరియు కదలికను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం: ఫిజియోథెరపీ శారీరక, మానసిక, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక శ్రేయస్సును చేర్చడం ద్వారా పనితీరు మరియు జీవన నాణ్యతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
కండరాలను బలోపేతం చేయడం: గాయంతో సంబంధం ఉన్న కండరాలను అలాగే చుట్టుపక్కల కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో ఫిజియోథెరపీ సహాయపడుతుంది.
ఎముక నష్టాన్ని నివారించడం: ఫిజియోథెరపీ మరింత ఎముక నష్టాన్ని నివారించడంలో మరియు ఎముక పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్రసవానంతర వ్యాయామం: ఫిజియోథెరపీ ప్రసవం తర్వాత పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు మరియు ఉదర కండరాలను పునరుద్ధరించడానికి ఒక వివరణాత్మక ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఫిజికల్ థెరపీలో పద్ధతులు ఏమిటి?
భౌతిక చికిత్స పద్ధతులు: ఫిజికల్ థెరపీ అనేది ఆరోగ్య సంరక్షణలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడే ఒక ముఖ్యమైన రకమైన వైద్య పునరావాస చికిత్స, ఇది ప్రజలు చలనశీలతను తిరిగి పొందడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఫిజికల్ థెరపీ అనేది ఆరోగ్య సంరక్షణలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడే ఒక ముఖ్యమైన వైద్య పునరావాస చికిత్స, ఇది ప్రజలు చలనశీలతను తిరిగి పొందడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
భౌతిక పద్ధతులు ఏమిటి?
ఫిజికల్ థెరపీలో, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్లు సాధారణంగా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, స్పైనల్ స్టెనోసిస్, కండరాల బెణుకు, కండరాల నొప్పులు మరియు స్నాయువుల వంటి అనేక రకాల ఇన్ఫ్లమేటరీ పరిస్థితులను పరిష్కరించడానికి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్లచే చేర్చబడిన చికిత్సా పద్ధతులు, ఇవి తరచుగా బాధాకరమైనవి మరియు పరిమిత చలనశీలతకు దారితీస్తాయి.
అంతేకాకుండా, ఈ పద్ధతులు శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియలను ఉత్తేజపరిచేందుకు విద్యుత్, థర్మల్ మరియు మెకానికల్తో సహా వివిధ రకాలైన శక్తిని ఉపయోగించడాన్ని కలిగి ఉంటాయి. శారీరక చికిత్సలో పద్ధతులను ఉపయోగించడం యొక్క లక్ష్యం రోగులకు మెరుగైన పనితీరు, చలనశీలత మరియు మొత్తం జీవన నాణ్యతను సాధించడంలో సహాయపడటం. అత్యంత సాధారణ భౌతిక చికిత్స పద్ధతుల్లో కొన్ని:
- విద్యుత్ ప్రేరణ (ఎలక్ట్రోథెరపీ)
విద్యుత్ ప్రేరణ (ఎలక్ట్రోథెరపీ)
ఎలెక్ట్రోథెరపీ లేదా థెరప్యూటిక్ పద్ధతులను ఎలక్ట్రోఫిజికల్ పద్ధతులు అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే అవి శారీరక చికిత్సా ప్రభావాలను సృష్టిస్తాయి. ఎలెక్ట్రోథెరపీ మెదడులోకి నరాల నొప్పి సంకేతాలను ప్రసారం చేయడంలో జోక్యం చేసుకునే విద్యుత్ సంకేతాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది నరాల నుండి మెదడుకు సందేశాన్ని నెమ్మదిస్తుంది లేదా దృష్టి మరల్చుతుంది, ఇది ఒకరి నొప్పి గేట్ను ప్రభావితం చేస్తుంది. కణజాల నష్టం కూడా సంభవించిన వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఎలక్ట్రోథెరపీ ఈ విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఎలక్ట్రోథెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు దాని వివిధ రూపాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
- నొప్పి నివారిస్తుంది
- వాపును తగ్గిస్తుంది.
- ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
- ROM ని పెంచుతుంది.
- ఎడెమాను తగ్గిస్తుంది.
- కణజాల నయం చేస్తుంది
- కండరాల క్రియాశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది.
- మచ్చ కణజాల పునర్నిర్మాణం.
- చర్మ పరిస్థితి చికిత్స.
- అవాంఛిత కండరాల కార్యకలాపాలను తగ్గించండి.
- గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత బలం యొక్క సంరక్షణ.
- పరారుణ కిరణాలు (ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్ ఫిజియోథెరపీ)
ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్ ఫిజియోథెరపీ అనేది రోగులలో తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే ఒక వినూత్న చికిత్స. ఈ చికిత్సలో, కాంతి యొక్క వివిధ తరంగదైర్ఘ్యాలు గాయాలు ఉన్న శరీర భాగాలపై కేంద్రీకరించబడతాయి.
ఇన్ఫ్రారెడ్ లైట్ యొక్క ముఖ్య లక్షణం ఏమిటంటే ఇది చర్మపు పొరల క్రిందకు వెళ్లి మరింత ఎక్కువ లోతును అందించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నొప్పి ఉపశమనం అందించడంలో ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఫిజియోథెరపీ యొక్క ఈ పద్ధతి సహజమైనది మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది మరియు చర్మానికి హాని కలిగించకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
ఇన్ఫ్రారెడ్ ఫిజియోథెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతి కణాల పునరుత్పత్తి మరియు వాటి మరమ్మత్తులో సహాయపడుతుంది. ఇన్ఫ్రారెడ్ లైట్ నొప్పి ఉపశమనం నుండి మంటను తగ్గించడం వరకు అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
అతినీలలోహిత కాంతి వలె కాకుండా, శరీరంలోని కణాలు మరియు కణజాలాలపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, పరారుణ కాంతి సురక్షితంగా ఉంటుంది. ఇన్ఫ్రారెడ్ థెరపీ టెక్నాలజీ ఒక విధంగా హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాలకు గురికాకుండా, సూర్యకాంతి ప్రయోజనాలను వినియోగించుకోవడానికి ప్రజలను అనుమతిస్తుంది.
ఇన్ఫ్రారెడ్ లైట్ శరీరంలో ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్త ప్రసరణను సులభతరం చేస్తుంది, ఇది లోతైన కణజాలాలను వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది స్పోర్ట్స్ గాయాల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఎండార్ఫిన్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడానికి మరియు న్యూరోమోడ్యులేటర్లను బయోయాక్టివేట్ చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది.
ఇన్ఫ్రారెడ్ థెరపీకి ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. ఇది నియోనాటల్ ఇంటెన్సివ్ కేర్లో శిశువులకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్ హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని నిరూపించబడింది. రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఇందులోని నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ అణువు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది
ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్ ఫిజియోథెరపీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ఫలితాలను చూపించింది. మూత్రపిండాలు, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, కాలేయం మరియు అనేక ఇతర ప్రధాన అవయవాలు నిర్విషీకరణ చేయబడతాయి.
మీకు ఇన్ఫ్రారెడ్ ఫిజియోథెరపీ ఎప్పుడు అవసరం?
ఫిజియోథెరపీలో ఇన్ఫ్రారెడ్ థెరపీని ఆటలు లేదా స్పోర్ట్స్ ఆడుతున్నప్పుడు ఏర్పడిన వివిధ రకాల నొప్పులు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితుల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.
సాధారణమైన వాటిలో కొన్ని:
- ఆర్థరైటిస్
- బుర్సిటిస్
- వెన్నునొప్పి
- మొద్దుబారిన గాయం
- కండరాల ఒత్తిడి
- మెడ నొప్పి
- కార్పాల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్
- డయాబెటిక్ న్యూరోపతి
- కీళ్ళ వాతము
- సయాటికా
- టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ పెయిన్ (TMJ)
- స్నాయువు శోధము
- గాయాలు
- శస్త్రచికిత్స కోతలు
- వెన్నెముక గాయాలు
- క్రీడా గాయాలు
ఇన్ఫ్రారెడ్ థెరపీ ఎలా పని చేస్తుంది?
పరారుణ కాంతి, కండరాలు, నరాలు మరియు ఎముకలను కూడా చేరుకోగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మం లోపలి పొరలను 2 నుండి 7 సెంటీమీటర్ల లోతు వరకు చొచ్చుకుపోతుంది. అందువల్ల, తాపజనక పరిస్థితులను నయం చేయడానికి ఉపయోగించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలలో ఇది ఒకటి.
ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతి కణాలలోని ఫోటోరిసెప్టర్ల ద్వారా గ్రహించబడుతుంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియల శ్రేణిని ప్రారంభిస్తుంది, సెల్యులార్ స్థాయిలో శరీరం యొక్క సహజ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇన్ఫ్రారెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క ప్రభావం నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ వల్ల కావచ్చునని అంచనా వేయబడింది. ఇది శరీర ధమనుల ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన అణువు. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ధమనులను సడలించడం, నాళాలలో ప్లేట్లెట్ సేకరణను నిరోధించడం, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడడం మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. వీటన్నింటితో, గాయపడిన శరీర కణజాలాలకు కీలకమైన పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ను అందించే రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. అందువల్ల, ఈ చికిత్స గాయపడిన కణజాలాల మరమ్మత్తు మరియు పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది, దీని ప్రభావంలో నొప్పి మరియు వాపు తగ్గుతుంది.
సాధారణంగా చికిత్స కోసం ఫిజియోథెరపీ కోసం ఇన్ఫ్రారెడ్ ల్యాంప్ అనే ప్రత్యేక పరికరం ఉపయోగించబడుతుంది.
ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు
ఫిజియోథెరపీలో ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్ థెరపీ గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు హిప్ లేదా మోకాలి మార్పిడికి గురైన లేదా వారి శరీరంలో మెటల్ ఇంప్లాంట్లు ఉన్న రోగులకు తగినది కాదు.
లిథియం, మెలటోనిన్ మరియు ఇతర యాంటీబయాటిక్స్తో కూడిన ఫోటోసెన్సిటివ్ మందులను తీసుకునే రోగులు ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్లకు గురికాకుండా ఉండటానికి డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు.
అతినీలలోహిత కిరణాలు
అతినీలలోహిత కిరణాలు ఒక రకమైన విద్యుదయస్కాంత వికిరణం , ఇవి కనిపించే కాంతి కంటే తరంగదైర్ఘ్యం తక్కువగా ఉంటాయి. అవి మనుషుల కళ్లకు కనిపించవు, అయితే వాటికి సరైన ఫిల్టర్లు ఇస్తే కెమెరాలు మరియు ఇతర పరికరాల ద్వారా చూడవచ్చు. అతినీలలోహిత కిరణాలు సన్బర్న్ మరియు చర్మ క్యాన్సర్కు కారణం.
మనం ఎండలోకి వెళ్లినప్పుడు, అతినీలలోహిత కిరణాలు మన చర్మంపై కనిపించే కాంతి కంటే లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి ఎందుకంటే వాటి తరంగదైర్ఘ్యాలు తక్కువగా ఉంటాయి. అవి అధిక శక్తి స్థాయిలను కలిగి ఉన్నందున, అతినీలలోహిత కిరణాలు కనిపించే కాంతి కంటే కణాలలోని DNAని సులభంగా దెబ్బతీస్తాయి , ఇది తక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోదు.
అతినీలలోహిత కిరణాలు అంటే ఏమిటి?
అతినీలలోహిత కిరణాలు విద్యుదయస్కాంత తరంగాలు , ఇవి కనిపించే కాంతి కంటే తక్కువ తరంగదైర్ఘ్యం కలిగి ఉంటాయి కానీ X- కిరణాల కంటే ఎక్కువ. అతినీలలోహిత కిరణాలు మానవ కంటికి కనిపించవు కానీ పిల్లులు, కుక్కలు మరియు కొన్ని పక్షులు వంటి సున్నితమైన కళ్లతో జంతువులు చూడవచ్చు.
అతినీలలోహిత కిరణాలు ఒక రకమైన విద్యుదయస్కాంత వికిరణం. అతినీలలోహిత కిరణాలు వైలెట్ కాంతి కంటే తక్కువగా ఉన్నందున అవి కంటితో కనిపించవు. ఇది ఒక రకమైన అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ మరియు ఇది కణాలను దెబ్బతీసే మరియు క్యాన్సర్కు కారణమయ్యే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
అతినీలలోహిత కిరణాల వర్గీకరణ
అతినీలలోహిత కిరణాలు వాటి తరంగదైర్ఘ్యాల ఆధారంగా UVA, UVB లేదా UVC గా వర్గీకరించబడ్డాయి .
UVA
ఈ తరంగాలు 315 నుండి 399 nm వరకు తరంగదైర్ఘ్యం కలిగి ఉంటాయి . కిరణాలు ఓజోన్ పొర ద్వారా గ్రహించబడవు.
UVB
ఈ కిరణాలు 280 నుండి 314 nm వరకు తరంగదైర్ఘ్యం కలిగి ఉంటాయి . ఈ కిరణాలలో కొంత భాగం భూమి యొక్క ఉపరితలంపైకి చేరుకుంటుంది కానీ ప్రధానంగా ఓజోన్ పొర ద్వారా గ్రహించబడుతుంది
UVC
ఈ తరంగాలు 100 నుండి 279 nm వరకు తరంగదైర్ఘ్యం కలిగి ఉంటాయి . ఈ రకమైన అతినీలలోహిత కిరణాలు వాతావరణం మరియు ఓజోన్ పొర ద్వారా పూర్తిగా గ్రహించబడతాయి.
అతినీలలోహిత కిరణాల ఉపయోగాలు
అతినీలలోహిత కిరణాల ఉపయోగాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- UV కిరణాలు చర్మశుద్ధి బూత్లలో ఉపయోగించబడతాయి, ఇక్కడ మన శరీరం UV రేడియేషన్కు గురవుతుంది మరియు మన శరీరం మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మన చర్మాన్ని ముదురు చేస్తుంది. చర్మాన్ని టాన్ చేయడానికి ఉపయోగించే ల్యాంప్లలో టానింగ్ బూత్లు కృత్రిమ UV కాంతిని ఉపయోగిస్తాయి.
- రంగు మార్పుల ద్వారా సమ్మేళనం యొక్క రసాయన నిర్మాణాన్ని విశ్లేషించడానికి UV కిరణాలు ఉపయోగించబడతాయి. ఒక యంత్రాన్ని స్పెక్ట్రోఫోటోమీటర్ అంటారు, ఇది రంగులో మార్పు ద్వారా సమ్మేళనం యొక్క రసాయన నిర్మాణాన్ని విశ్లేషించడానికి ఉపయోగించే యంత్రం. ఇది తరచుగా నీటి ప్రయోగశాలలు, బయోలాజికల్ ప్లాంట్లు మరియు పెట్రోకెమికల్ పరిశ్రమలో ఉపయోగించబడుతుంది.
- UV కిరణాలు పాలీఫెనాల్స్ను ఉత్పత్తి చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడతాయి, ఇవి క్యాన్సర్ నివారణకు సహాయపడతాయని చెప్పబడిన మొక్క. రోగులకు ప్సోరలెన్స్ అనే ఔషధం ఇవ్వబడుతుంది, ఇది UVA కాంతి చికిత్సకు ప్రతిస్పందిస్తుంది . UV కిరణాలు క్యాన్సర్కు చికిత్స చేసే ఔషధ చికిత్సలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇవి మానవ శరీరంలోని కణితి కణాలను నాశనం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
అతినీలలోహిత కిరణాల ఉదాహరణలు
సూర్యుని అతినీలలోహిత తరంగాలు ఆక్సిజన్ మరియు నైట్రోజన్ వాయువులతో చర్య జరిపి వాతావరణంలోని ఓజోన్ పొరను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
UVB తరంగాలు నేరుగా లేదా పరోక్షంగా నీరు లేదా మంచు ద్వారా చర్మానికి చేరితే సూర్యరశ్మికి మరియు చర్మ క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయి.
UV కాంతి చర్మ క్యాన్సర్, కంటిశుక్లం మరియు వడదెబ్బకు కారణమవుతుంది. ఇది కణాలలో DNA ను కూడా దెబ్బతీస్తుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్యం లేదా చర్మం ముడతలు పడటానికి దారితీస్తుంది.
సూర్యకాంతి నుండి వచ్చే UV రేడియేషన్ విండో గ్లాస్ ద్వారా నిరోధించబడుతుంది, కాబట్టి ప్రజలు తమ కిటికీల ద్వారా సూర్యరశ్మిని పొందలేరు.
వైద్య రంగంలో అతినీలలోహిత కిరణాల అప్లికేషన్లు
అతినీలలోహిత కిరణాలు ప్రమాదకరమైనవి కానీ వాటిని సోరియాసిస్, బొల్లి మరియు తామర వంటి చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి వైద్య రంగంలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
వైద్యరంగంలో అతినీలలోహిత కిరణాలు వాడుతున్నారు.వైద్య రంగంలో అతినీలలోహిత కిరణాల యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన కొన్ని ఉపయోగాలు:
- వడదెబ్బలు
- మొటిమల చికిత్స
- సోరియాసిస్ చికిత్స
- చర్మ క్యాన్సర్ చికిత్స
- బొల్లి చికిత్స
అతినీలలోహిత కిరణాలు వైద్య రంగంలో అనేక అనువర్తనాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఇది ఒక వ్యక్తి శరీరంలోని బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను క్రిమిరహితం చేయడానికి, క్రిమిసంహారక చేయడానికి మరియు చంపడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది మొటిమలు, తామర, సోరియాసిస్ మరియు బొల్లి వంటి చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
షార్ట్ వేవ్ డైథెర్మీ
నిర్వచనం
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ అనేది శరీర కణజాలాలలో వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ ఆల్టర్నేటింగ్ కరెంట్లను ఉపయోగించే చికిత్సా విధానం. ఇది సాధారణంగా కీళ్ళు మరియు మృదు కణజాలాలలో లోతైన వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) ఎలా పని చేస్తుంది?
షార్ట్వేవ్ థెరపీ యొక్క హై-ఫ్రీక్వెన్సీ విద్యుదయస్కాంత శక్తి రోగి శరీరం గుండా వెళుతుంది మరియు శరీర కణజాలం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. శరీర కణజాలం అయాన్లను కలిగి ఉన్నందున, విద్యుదయస్కాంత శక్తి అయాన్లను వివిధ దిశల్లో కదిలేలా చేస్తుంది, కదిలే అయాన్లు మరియు పరిసర కణజాలాల మధ్య ఘర్షణను సృష్టిస్తుంది. ఇది కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.
మరియు మృదు కణజాల వైద్యం మెరుగుపరుస్తుంది.
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) కోసం చికిత్స పారామితులు ఏమిటి?
డయాథెర్మీ అనేది పూర్తి ఫిజియోథెరపీ నియమావళిలో భాగం. చికిత్సల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు పొడవు మారుతూ ఉంటాయి.
ఫ్రీక్వెన్సీ: Shortwave diathermy 3 నుండి 30MHz వరకు ఫ్రీక్వెన్సీని ఉపయోగిస్తుంది సాధారణంగా 27.12 MHz ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు 11 మీటర్ల తరంగదైర్ఘ్యం ఉపయోగించబడుతుంది. అటువంటి అధిక పౌనఃపున్యాల ప్రవాహాలు ఇంద్రియ లేదా మోటారు నరాలను ప్రేరేపించవు లేదా అవి కండరాల సంకోచాన్ని ఉత్పత్తి చేయవు. షార్ట్వేవ్ డైథెర్మీ కావచ్చు
1: నిరంతర షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (CSWD).
2: పల్సెడ్ షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (PSWD).
నిరంతర షార్ట్-వేవ్ డయాథెర్మీ: పల్సెడ్ కంటే ఎక్కువ ఉష్ణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది సాధారణంగా దాని ఉష్ణ ప్రభావాలకు ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే పల్సెడ్ షార్ట్-వేవ్ డయాథెర్మీ అథర్మల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. షార్ట్వేవ్ డైథెర్మీ పల్సెడ్ లేదా నిరంతర శక్తి తరంగాలలో వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ విద్యుదయస్కాంత శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది.
ఎలక్ట్రోడ్లు: కరెంట్ రోగికి భారీ, సౌకర్యవంతమైన, ఇన్సులేటెడ్ కేబుల్ ద్వారా వర్తించబడుతుంది, ఇది ఎలక్ట్రోడ్గా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు చికిత్స కోసం రోగి యొక్క భాగం చుట్టూ లేదా చుట్టుపక్కల చుట్టబడి ఉంటుంది.
ఎలక్ట్రోడ్ ప్యాడ్ల దరఖాస్తుకు రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి,
1: కాంట్రా ప్లానర్.
2: కోప్లానార్.
1. కాంట్రా ప్లానర్ ఎలక్ట్రోడ్ ప్లేస్మెంట్: రెండు ఎలక్ట్రోడ్లు రెండు వేర్వేరు ప్లేన్లలో ఉంచబడ్డాయి, కాబట్టి దీనిని కాంట్రా ప్లానర్ అంటారు. రెండు ప్యాడ్లు వాటి మధ్య చికిత్స చేసే శరీర భాగాన్ని శాండ్విచ్ చేస్తాయి.
2. కోప్లానార్ ఎలక్ట్రోడ్ ప్లేస్మెంట్: కాంట్రా ప్లానర్ అమరికలో, ప్యాడ్లు ఒకే విమానంలో పక్కపక్కనే ఉంచబడతాయి. ఎగువ వీపు వంటి పెద్ద శరీర భాగాలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. నడుము కింద. తరంగ మార్గం లోతుగా వెళ్లనందున ఎలక్ట్రోడ్లను చాలా దగ్గరగా ఉంచకూడదు.
చికిత్స కోసం సరైన ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వ్యవధిని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
పల్సెడ్ మరియు నిరంతర ఫ్రీక్వెన్సీ మధ్య ఎంపిక, అలాగే షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) యొక్క తీవ్రత, చికిత్సా లక్ష్యాలు మరియు రోగి పరిస్థితి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.
నిరంతర వర్సెస్ పల్సెడ్ మోడ్:
1. నిరంతర మోడ్: సాధారణంగా లోతైన కణజాలాన్ని వేడి చేయడం, రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితుల నిర్వహణ కోసం ఉపయోగిస్తారు.
2. పల్సెడ్ మోడ్: తరచుగా తీవ్రమైన గాయాలు లేదా అడపాదడపా ఉష్ణ ప్రభావాలు కోరుకునే పరిస్థితులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. ఇది వాపును నియంత్రించడంలో మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
తరచుదనం:
SWDకి 27.12 MHz సాధారణం: ఇది లోతైన కణజాల వ్యాప్తిని అనుమతిస్తుంది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో తక్కువ పౌనఃపున్యాలు ఎంచుకోవచ్చు.
అధిక పౌనఃపున్యాలు: కణజాలంలోకి మరింత ప్రభావవంతంగా చొచ్చుకుపోతాయి కానీ మరింత ఉపరితల వేడిని కలిగించవచ్చు.
తక్కువ పౌనఃపున్యాలు: తక్కువ చొచ్చుకుపోవడమే కాకుండా ఉపరితలంపై వేడిని కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
తీవ్రత:
తక్కువగా ప్రారంభించండి మరియు క్రమంగా పెంచండి: రోగి యొక్క సహనాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు వారి ప్రతిస్పందన ఆధారంగా సర్దుబాటు చేయడానికి తక్కువ తీవ్రతతో ప్రారంభించండి.
పేషెంట్ ఫీడ్బ్యాక్ను పరిగణించండి: అసౌకర్యం లేదా అధిక వేడి సంకేతాల కోసం పర్యవేక్షించండి మరియు తదనుగుణంగా తీవ్రతను సర్దుబాటు చేయండి.
చికిత్స వ్యవధి:
సెషన్ వ్యవధి మారుతూ ఉంటుంది కానీ సాధారణంగా 15 నుండి 30 నిమిషాలు ఉంటుంది. చికిత్సకుడు సెషన్ సమయంలో రోగిని నిశితంగా పరిశీలిస్తాడు.
షార్ట్వేవ్ డయాథెరపీ(SWD) చికిత్స సమయంలో ఏమి ఆశించాలి?
సెన్సేషన్ మరియు హీటింగ్:
సెషన్ సమయంలో రోగులు తేలికపాటి వేడెక్కడం లేదా జలదరింపును అనుభవించవచ్చు. తాపన స్థాయి ఎంపిక తీవ్రత మరియు మోడ్పై ఆధారపడి ఉంటుంది. సెషన్ సమయంలో థెరపిస్ట్కు ఏదైనా అసౌకర్యం లేదా అసాధారణ అనుభూతులను తెలియజేయమని రోగులు ప్రోత్సహించబడతారు.
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) యొక్క శారీరక ప్రభావాలు
షార్ట్ వేవ్ డయాథర్మీ రెండు కండెన్సర్ ప్లేట్లను ఉపయోగిస్తుంది, అవి చికిత్స చేయడానికి శరీర భాగానికి ఇరువైపులా ఉంచబడతాయి. చికిత్సలో ఉన్న శరీరంలోని భాగానికి సరిపోయేలా అచ్చు వేయగల ఇండక్షన్ కాయిల్స్ను ఉపయోగించడం ద్వారా మరొక రకమైన అప్లికేషన్. విద్యుదయస్కాంత తరంగాలు కండెన్సర్లు లేదా కాయిల్స్ మధ్య శరీర కణజాలాల గుండా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, అవి వాటిని వేడిగా మారుస్తాయి. తరంగాలు ఎదుర్కొనే కణజాలం యొక్క నిరోధకత మరియు శోషణ లక్షణాలపై వేడి మరియు వ్యాప్తి యొక్క లోతు ఆధారపడి ఉంటుంది.
వేడి రక్త నాళాల వ్యాసాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. ప్రభావిత ప్రాంతంలో పోషకాల సరఫరాను కూడా పెంచుతుంది మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది, బిగుతుగా ఉండే కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తుంది.
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) ఇతర ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులతో కలిపి వాటి ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు. SWD యొక్క తెలిసిన ప్రయోజనాలు:
1: నొప్పి మరియు వాపు తగ్గిస్తుంది,
2: చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తుంది,
3: ప్రభావిత ప్రాంతంలో వైద్యం ప్రోత్సహించండి.
4: కండరాల నొప్పులు మరియు దృఢత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది.
షార్ట్వేవ్ థెరపీ (SWD)కి సంభావ్య ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి?
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయాలు నిర్దిష్ట పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి:
అల్ట్రాసౌండ్ థెరపీ:
వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు స్వస్థతను ప్రోత్సహించడానికి ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది తరచుగా మృదు కణజాల గాయాలు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులకు ఉపయోగించబడుతుంది.
థర్మోథెరపీ:
నొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు ప్రసరణను ప్రోత్సహించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతానికి హాట్ ప్యాక్లను వర్తించవచ్చు.
ఇన్ఫ్రారెడ్ థెరపీ:
ఇన్ఫ్రారెడ్ లైట్ని కణజాలంలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి, వేడిని అందించడానికి మరియు వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది వివిధ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులకు ఉపయోగించవచ్చు.
లేజర్ థెరపీ:
ఇది సెల్యులార్ కార్యకలాపాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు కణజాల వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి కేంద్రీకృత లేజర్ కాంతిని ఉపయోగించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది తరచుగా మృదు కణజాల గాయాలకు ఉపయోగిస్తారు.
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) ద్వారా ఏ పరిస్థితులు చికిత్స పొందుతాయి?
నొప్పి మరియు ఎడెమాను నియంత్రించడానికి షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీని ఉపయోగించవచ్చు. షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) సాధారణంగా వివిధ రకాల మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, వీటిలో:
1: బెణుకు మరియు స్ట్రెయిన్.
2: ఘనీభవించిన భుజం.
3: డీజెనరేటివ్ జాయింట్ డిసీజ్ (OA).
4: ఉమ్మడి దృఢత్వం.
5: టెనోసినోవైటిస్.
6: ఆర్థరైటిస్.
7: టెండినిటిస్.
8: బుర్సిటిస్.
9: మైయోఫేషియల్ నొప్పి.
10: నడుము నొప్పి.
11: టెన్నిస్ ఎల్బో, మొదలైనవి.
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD)కి వ్యతిరేకతలు ఏమిటి?
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ చికిత్సను సురక్షితంగా వర్తింపజేయడానికి, ఫిజియోథెరపిస్ట్లు తప్పనిసరిగా అటువంటి పరికరాల ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతను తెలుసుకోవాలి. SWDకి కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి:
1: కొన్ని చర్మ పరిస్థితులు,
2: గర్భం,
3: రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందులు వాడుతున్న రోగులు,
4: క్యాన్సర్,
5: తీవ్రమైన/అధిక ఎడెమా,
6: మెటాలిక్ ఇంప్లాంట్,
7: కార్డియాక్ పేస్మేకర్,
8: ఓవర్ వెట్ డ్రెస్సింగ్,
9: తీవ్రమైన వాపు,
10: సోకిన ఓపెన్ గాయం,
11: బలహీనమైన ఉష్ణ సంచలనం,
12: ఇటీవలి రేడియోథెరపీ,
13: గర్భం,
14: తీవ్రమైన గుండె అసాధారణత,
15: అనస్తీటిక్ ప్రాంతం,
16: క్షయ,
17: పునరుత్పత్తి అవయవం.
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏమిటి?
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) థెరపీ అనేది మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులకు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స ఎంపిక. కానీ SWD థెరపీ యొక్క ఉపయోగంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయి, SWD థెరపీ వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది చికిత్స సరిగ్గా అందించబడకపోతే లేదా రోగికి కొన్ని చర్మ పరిస్థితులు ఉంటే కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుంది మరియు SWD థెరపీ నుండి ఎక్కువ కాలం లేదా అధిక వేడిని బహిర్గతం చేయడం వలన సంభవించవచ్చు. కణజాల నష్టం, సాధారణంగా, కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు మరియు కొన్ని మందులు ఉన్న రోగులలో, కొంతమంది రోగులు SWD చికిత్సలో ఉపయోగించే జెల్ లేదా ప్యాడ్ల వంటి పదార్థాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనుభవించవచ్చు. SWD థెరపీ విద్యుదయస్కాంత తరంగాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది పేస్మేకర్ల వంటి కొన్ని వైద్య పరికరాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో కూడా ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే SWD ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే వేడి ఈ పరిస్థితులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
షార్ట్వేవ్ డయాథెర్మీ (SWD) కోసం జాగ్రత్తలు
యంత్రం స్విచ్ ఆన్ చేసిన తర్వాత, ఫిజియోథెరపిస్ట్ మెషిన్, లీడ్స్ మరియు ఎలక్ట్రోడ్ల నుండి కనీసం 1 మీటర్ దూరంలో ఉండాలి. భద్రతా ప్రయోజనాల కోసం:
1: యంత్రం యొక్క ఎర్తింగ్ను నిర్ధారించుకోండి.
2: యంత్రం మరియు ఎలక్ట్రోడ్లు సరిగ్గా కనెక్ట్ చేయబడాలి.
3: రోగులను యూనిట్ను తాకడానికి అనుమతించకూడదు.
4: వ్యతిరేకతలను తనిఖీ చేయండి.
5: రోగి సరైన స్థానంలో ఉండాలి.
6: తడి ప్రదేశంలో ఉంచవద్దు.
7: థర్మల్ సెన్సిటివిటీని తనిఖీ చేయండి.
8: ధరించినట్లయితే మెటల్ తొలగించండి.
9: చర్మ ఉపరితలాలను టవల్తో వేరు చేయాలి.
10: సెట్ చేసిన తర్వాత 2-3 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
అల్ట్రాసౌండ్:
ఆరోగ్య సంరక్షణ వృత్తి మరియు చికిత్సా చికిత్స యొక్క పెద్ద శ్రేణి కోసం ఉపయోగించబడింది. అల్ట్రాసౌండ్ అనేది కండరాల నొప్పి మరియు ఎపికోండిలైటిస్ వంటి తాపజనక వ్యాధుల కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగించే అనువర్తనాల్లో ఒకటి. బర్లింగ్టన్లోని పిల్లర్స్ ఆఫ్ వెల్నెస్ వంటి వివిధ ప్రసిద్ధ పద్ధతులు ఈ పద్ధతిలో ఎపికోండిలైటిస్కి చికిత్స చేస్తాయి.
కెనడియన్ ఫిజియోథెరపీ అసోసియేషన్ ద్వారా దీర్ఘకాలంగా ఆమోదించబడిన వైద్యం ప్రక్రియ, అల్ట్రాసౌండ్ అనేది పగుళ్లను నయం చేయడానికి ఉపయోగించే ఫిజియోథెరపీ చికిత్స పద్ధతి. ఇది రక్తం గడ్డలను కరిగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. చికిత్సలో ప్రాక్టీషనర్ వృత్తాకార కదలికలో ఉద్దేశించిన ప్రభావం యొక్క ప్రాంతంపై ట్రాన్స్డ్యూసర్ వంటి చేతితో పట్టుకున్న పరికరాన్ని కదిలించడం ఉంటుంది.
అల్ట్రాసౌండ్, పేరు సూచించినట్లుగా, మానవ వినికిడి స్థాయి కంటే ఎక్కువ ధ్వని పరిధి. ఈ ధ్వని తరంగాలు కండరాలు, కీళ్ళు మరియు స్నాయువులను వేడి చేసేంత ఎత్తులో ఉంటాయి. ఇవి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, దీని వలన వైద్యం ప్రక్రియ ఊపందుకుంటుంది.
వేడి:
వేడి నీటి సీసాల నుండి ఆవిరి వరకు, హీట్ థెరపీ - థర్మోథెరపీ - కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పిని తగ్గించడానికి బాగా తెలిసిన ఫిజియోథెరపీ చికిత్స యొక్క పాత పద్ధతి. వేడి కండరాలు మరియు స్నాయువుల సడలింపుకు అనుమతిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది దీర్ఘకాలిక మరియు ఉప-తీవ్రమైన గాయాలలో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
రెండు రకాల వేడిని ప్రయత్నించారు మరియు వర్తింపజేయడం జరిగింది: పొడి లేదా తేమ. అయినప్పటికీ, తేమతో కూడిన వేడి లేదా వేడిగా మరియు తడిగా ఉన్నదాన్ని ప్రభావ ప్రదేశంలో దరఖాస్తుదారుగా ఉపయోగించడం, నేరుగా వర్తించే పొడి వేడి కంటే మెరుగ్గా పనిచేస్తుందని పరిశోధించబడింది. ఎందుకంటే నీరు చర్మంపై రంధ్రాలలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు పొడి వేడి కంటే వేగంగా పనిచేస్తుంది.
వేడి యొక్క ఈ అప్లికేషన్ శారీరక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్ తరంగాల ఉపయోగం నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరం యొక్క పై చర్మం పొరలపై దృష్టి పెడుతుంది.
అల్ట్రాసౌండ్ విషయంలో, వేడి తరంగాలు చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి మరియు థర్మల్ ప్రభావం బాహ్యచర్మం క్రింద, నేరుగా కండరాలు లేదా ఎముకపై సంభవిస్తుంది. చర్మం, కొవ్వు మరియు పై పొర పొడి వేడి ద్వారా సమర్థవంతంగా లక్ష్యంగా ఉంటుంది.
చలి:
కోల్డ్ థెరపీ, లేదా క్రయోథెరపీ, సాధారణంగా థర్మోథెరపీకి ప్రక్కనే ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, హీట్ థెరపీకి, రక్తాన్ని నెమ్మదింపజేయడానికి క్రయోథెరపీని ఉపయోగిస్తారు మరియు తద్వారా మంటను తగ్గిస్తుంది. గాయానికి ఐస్ ప్యాక్ పెట్టడం లాంటిదే ఇది. ఇది చర్మం కింద గాయం సమయంలో విడుదలైన వేడిని శాంతపరుస్తుంది. క్రియోథెరపీ అనేది ఫిజియోథెరపీ చికిత్స యొక్క మరొక ప్రసిద్ధ మరియు సార్వత్రిక సాధారణ పద్ధతి.
చర్మం కింద విరిగిన రక్తనాళాల కారణంగా గాయాలు ఏర్పడతాయి కాబట్టి ఇది వాపు మరియు గాయాలను తగ్గిస్తుంది. ఐస్ లేదా ఏదైనా చల్లగా ఉంచడం వలన రక్త ప్రసరణ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది.
