Monday, 1 June 2020

వజ్రాసనం

ఉపయోగాలు 

  •  జీర్ణక్రియ మంచిగా జరుగును. 
  • గ్యాస్ ట్రబుల్ తగ్గుతుంది.
  •  గొంతు,ముఖం కండరాలను పటిష్టం చేస్తుంది. 
  • మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది. జననాంగాలను పటిష్టం చేస్తుంది.
  •  గొంతు,రక్త నాళాలకు రక్త ప్రసరణ బాగా జరుగును

bio mechanics in sports

భౌతిక విద్యలో బయోమెకానిక్స్ అనేది మానవ కదలికను నియంత్రించే యాంత్రిక సూత్రాల అధ్యయనం మరియు శారీరక కార్యకలాపాల సమయంలో శరీరం శక్తులతో ఎలా సంకర్...